“你刚刚吃的是黑森林蛋糕，热量起码有250卡，手里拿着的鸡翅起码有240卡，这两样东西吃进去，一共490卡，而你刚刚打了一小时的网球，消耗的热量是450卡。”

    何矜夏低头看了看手中已经咬了一半的鸡翅，嚼也不是放也不是，懵懵地听着盛衍讲话。

    “也就是说，刚才打网球所消耗的热量，已经被你用两块食物补充完毕，还多了40卡路里。”

    盛衍觑了她一眼：“看你碗里装的东西，有牛排，培根以及少量蔬菜，今天你的热量摄入量已经严重超标。”

    见何矜夏一脸茫然的模样，盛衍考虑到了她的智商，难得耐心地总结了一句：

    “一个合格的艺人，应该对自己的身体了如指掌，你就算现在不减肥，但也不要让自己继续增肥。”

    何矜夏：“”扎心了。

    一阵咳嗽声从身旁响起，抬头一看，是芮姨和何母一同走了过来。

    芮姨眉头一皱，有些不赞同地说：“衍儿，你这么说没错，但今天不一样啊，大家都这么开心，多吃一点算什么？”

    盛衍轻扯了下嘴角，不知道母亲是从什么方面看出他挺开心的？

    芮姨也没指望盛衍会回答，把目光一转，看向身旁的何矜夏，立刻变了一个态度，和蔼地说：“矜夏，你别听他瞎说，想要吃什么就吃什么。”

    何矜夏笑了笑，露出了嘴边两个可爱的小酒窝，眼眸弯弯，仿佛有万千星辰在其中闪烁一样，霎时“电”到了芮姨。

    “芮姨，盛衍哥说的对，我是一个明星，既然选择了这条路，就要时时刻刻的警戒自己，一个合格的艺人修养，从管得住自己的嘴开始。”

    芮姨愣愣地点了点头，“好c好。”

    何母站在一旁，拉了下芮姨的手，道：“你刚不是跟我说肚子饿了吗，我们也去挑点吃的。”

    何母赶紧拉着芮姨离开，给何矜夏和盛衍再次制造独处的机会。

    何矜夏看着她们离去的背影，低低说了一句：“你妈很爱你。”

    盛衍抬头看了她一眼，淡淡地说：“何阿姨对你也不差。”

    何矜夏嘴角勾起一抹笑容，眼里划过一抹温情：“嗯，所以我很幸福。”

    可能连她自己都不知道，说这句话的时候，声音是多么的柔和。

    盛衍把目光从她身上收回，垂了垂眸，忽然问道：“为什么要主动退出jy女团？”

    何矜夏怔了怔，心里升起许多复杂的情绪，理由，似乎有太多了，但最后，都汇聚成了一句话：

    “为了更好的自己！”

    女孩的声音坚定而执着。

    自从那次跟盛衍见面，第二天再去芮姨家拜访时，盛衍已经不在了，这让何矜夏不由松了口气。

    日子过得飞快，很快，何矜夏结束了假期，乘着高铁回到帝都，跟罗佑约好的营养师见面。

    在等待营养师做出详细规划时，综艺节目《写给未来的自己》，也在这时候正式开播。（天后养成手札公众群：790457677）

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